Peta Cerita – Baru-baru ini, sebuah unggahan di media sosial mengklaim wajah awet muda bisa jadi tanda kekuatan mental dalam menghadapi tantangan hidup. Klaim ini pertama kali dibagikan oleh warganet melalui akun media sosial X (sebelumnya Twitter), @irenecl, pada Selasa, 30 Juli 2024. Dalam cuitannya, pengunggah menyatakan bahwa kemampuan seseorang dalam mengatasi masalah hidup bisa menjadi alasan mengapa sebagian orang tampak lebih awet muda.
“Menurut Psikolog; Jika wajahmu kelihatan lebih muda dari usiamu, berarti batin kamu kuat dalam mengatasi setiap masalah dan ujian hidup,” tulis pengunggah tersebut. Cuitan ini telah menjadi viral, tayang sebanyak 395.700 kali, dibagikan ulang 3.000 kali, dan disukai oleh 8.000 warganet hingga Kamis, 1 Agustus 2024. Lalu, benarkah kekuatan mental dapat membuat wajah seseorang tampak lebih muda dari usia sebenarnya?
“Baca Juga: Menangis sebagai Terapi, Apa Manfaatnya bagi Kesehatan?”
Psikolog Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta, Ratna Yunita Setiyani, menjelaskan bahwa orang yang tampak awet muda cenderung lebih baik mengelola emosi negatif. Mereka jarang mengeluarkan emosi negatif seperti mengeluh, marah, atau menangis, yang dapat mempengaruhi penampilan wajah. “Biasanya, emosi negatif dapat menyebabkan lipatan-lipatan di wajah. Cemberut dan perasaan tidak bahagia membuat wajah terlihat lebih tua karena otot-otot wajah tertarik ke bawah,” ujar Ratna.
Ratna mengungkapkan bahwa kondisi psikologis yang negatif, seperti cemas dan depresi, dapat mempengaruhi fisik seseorang. Orang yang selalu berpikir negatif cenderung mudah merasa pusing, mengalami tremor. Selain itu, juga memiliki sistem kekebalan tubuh yang menurun, sehingga lebih rentan terhadap penyakit. “Orang yang sering sakit cenderung memiliki penampilan wajah yang tampak lebih tua dari usia sebenarnya,” lanjut Ratna.
Sebaliknya, orang yang memiliki mental kuat dan mampu mengelola stres dengan baik cenderung memiliki wajah yang tampak lebih muda. Mereka yang berpikir positif dan dapat menghadapi masalah dengan optimisme dapat menjaga penampilan wajah mereka lebih awet muda. “Ketika seseorang berusaha tersenyum dan mengalihkan perhatian dari hal-hal negatif menjadi positif, ini dapat membantu menjaga wajahnya tetap segar dan awet muda,” tambah Ratna.
Jadi, meskipun klaim ini terdengar menarik, ternyata ada dasar ilmiah di baliknya. Kekuatan mental dan cara seseorang menghadapi stres bisa berpengaruh besar pada penampilan fisik, termasuk bagaimana wajah mereka tampak.
“Simak Juga: Mengunyah Es Batu, Apa Resikonya bagi Gigi dan Mulut?”
